您的位置: 宜春信息港 > 法律

快速壮阳的食物有哪些男性吃什么食物快速壮阳图

发布时间:2019-11-06 01:24:27

男性要想在性生活中有更好的表现,壮阳补肾是很重要的,平时可以多吃一些壮阳的食物,来增加男性的精力,让男性在同房中有更好的表现,一些食物能够帮助男性快速的壮阳,那么快速壮阳的食物有哪些?男性吃什么食物快速壮阳呢?

1、壮阳的食物有哪些

1、牡蛎

牡蛎具有很强的壮阳作用,牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含大量的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素和氨基酸。其味咸,性微寒,有补肾壮阳的功效。男子常食牡蛎可提高性能力及精子的数量和质量。对男子遗精、虚劳乏损的效果,因此不枉为男性的壮阳之美食啊!

2、白鸽

白鸽具有很强的繁殖能力,雌雄交配也十分频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛有很大关系,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身的佳品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。多吃白鸽的蛋要比吃白鸽的肉效果更好,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值极高。对补肾壮阳的效果十分可观。

3、鸡蛋

鸡蛋是营养价值十分高的一种动物卵,被称为人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气的“还原剂”。专家建议,夫妻在同房之前,多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,具有很好的壮阳滋阴作用。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗大,多吃鸡蛋具有补充体力的作用。

4、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、壮阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

2、壮阳按摩的方法

1、下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

2、腹股沟按摩

临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强欲望,提高精力有一定作用。

3、摩揉睾丸

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30-50次,再向轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

4、摩擦双耳

晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

上海新视界眼科医院怎么样
玛莱医院冯上琼
六盘水癫痫病哪个医院
哈尔滨牛皮癣
桂林治性病好的医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的